miércoles, 24 de noviembre de 2010

Me di cuenta de algunas verdades


Quiero decir que todos tenemos que estrellarnos contra algo en un momento determinado y pueden ser por motivos diferentes pero supongo que tenemos uno en común.
He tenido bastante tiempo para pensar las cosas acerca de este tema, quiero decirles que comence a comer mas y ahora me siento mal pero no eh subido mucho y me siento bien con mi salud no con mi figura, en este momento me desagradan los dos kilos que subi ya q si hay diferencia en las camisas.
Pienso que todas debemos de buscar un equilibrio en nuestra vida, se que nos refugiamos en no comer y no digo q se siente bn en ocasiones saltarse una de las comidas pero asi no son las cosas por que nos hacemos daño y la gracia es estar hermosas y no debiles y con anemia.
Creo que me voy por el lado de quedarme en el medio comer poco y saludable y eso incluye carnes en la semana el ejercicio no es lo mio pero me tocara comenzar como sea y pues dejar de nuevo el pan que me engordoooooo y comerlo una vez por semana, consumir todos los dias cereales integrales y te y organizar mis comidas.
ESPERO QUE SE AMEN MAS AUNQUE NO NOS GUSTE LO QUE VEAMOS.
no toda la comida engorda si estan ansiosas hagan lo que mas les gusta obvio que no sea comer con gula si les contara que es lo que me quita la ansiedad y eso que tengo bastantes preocupaciones en este final de año, uno de los peores pero espero que todo mejore CUIDENSEEEE.

3 comentarios:

  1. ♥ oye nena.. me parecio genial tu blog... te dedicas muxo a e... kisiera ke me ayudaras... estoy gorda y kiero adelgazar trato de dejar de comer pero no puedo♥ creo k es falta de fuerz de voluntd!!! ♥ tu puedes ser mi amiga... mi face es maria kamilita!!! gracias princesa

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  2. bueno te queiero decir q dejar de comer no es la manera correcta. lo que debes es dejar a un lado los dulces y las comidas chatarras comenzar con una rutina de ejrcicio mucho cardio y pesas para tonificar,tambn es necesario q comas cosas integrales ellos ayudan al transito lento por ejemplo te comes unos cereales integrales con una fruta cuando te levantes toma un vaso de agua y cuando quedes muy llena calienta agua y tomatela te ayudara a bajar la pesadez no dejer los lacteos ya q son una buena fuente de calcio la idea no es desnutrirse.

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  3. ho0la o0ye m guztA thu blog y pz... no0 eso0i tan gorda pero0 ya me o0bsesio0ne co0n mii figura
    tanto0 de cuidarme co0mo0 thu dices pero0 lo0 malo0 de mii situacio0n esq n0 m gusta hacer deporte co0mo0 le hago0 para adelgasar mas rapiido0 e tratado0 de vo0miitar pero0 la verdad no0 puedo0 me da algo0 de miedo0 in tentarlo00 y q seme hago0 una o0bseciio0n ayudame a bajar de peso0
    o0k tkm te dejo0 mii face alessandra flores

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